Witam!
Chciałbym z wami podzielić się pewną recepturą na napar zdrowotny który nazwałem napadem Jedi.
Skąd ta nazwa? Otóż Jedi wciąż uczą się pewnych rzeczy i jedną z tych nauk podjąłem próbując stworzyć napój który będzie wpływać pozytywnie na wszelkie aspekty naszego zdrowia.
Napar ten pozytywnie wpływa na moje samopoczucie, jednocześnie sprawia że czuje się aktywniejszy. To zasługa zielonej herbaty która uspokaja a jednocześnie motywuje do działania. Siemię lniane sprawia, że wypłukiwane jest z organizmu wszelkie zarazki i bakterie. Cytryna i imbir wspomagają organizm przed chorobami z zewnątrz a miód również pomaga utrzymać odporność na odpowiednim poziomie. Po miesiącu picia takiego naparu nie chorowałem, jestem pełen wigoru i sprawności fizycznej.
Do sporządzenia naparu potrzebujemy :
Proporcja dla 1.5l (dzbanek):
Łyżka stołowa zielonej herbaty (polecam sendne cytrynową)
2 łyżki stołowe siemienia lnianego (polecam siemię lniane złote)
4 plastry cytryny (pół cytryny)
4 plastry imbiru
1 łyżeczka miodu (polecam miód rozmarynowy)
Do dzbanka wsypujemy 1 łyżkę stołową zielonej herbaty i 2 łyżki stołowe siemienia lnianego. Zagotowujemy wodę i po zagotowaniu czekamy 4 minuty, następnie zalewamy napar po czym mieszamy przez 40 sekund, następnie czekamy 2 minuty po czym wrzucamy pokrojone drobno plastry cytryny i drobno posiekany imbir, następnie mieszamy przez 40 sekund, po czym czekamy 2 minuty i dodajemy łyżeczkę miodu i mieszamy 40 sekund i gotowe!
Napar można zalewać nawet 3 razy- więc jest on ekonomiczny.
Dla dodatkowego wzmocnienia odporności polecam 2 tabletki wiesiołka dziennie!
Niech moc będzie z wami!
